정보통살아남기 정보통살아남기

디지털 기술이 발전하면서 온라인 플랫폼과 앱은 사용자에게 더 편리한 서비스를 제공하게 되었습니다. 그러나 이와 동시에 사용자의 의사결정을 왜곡하거나 비자발적인 행동을 유도하는 ‘다크 패턴(Dark Patterns)’도 함께 증가하고 있습니다. 다크 패턴은 사용자에게 명확하게 정보를 전달하지 않거나, 의도적으로 혼란을 유도해 기업이 원하는 방향으로 행동하도록 설계된 UI/UX 요소를 말합니다.최근에는 이 다크 패턴이 단순한 비매너 디자인을 넘어 법적, 윤리적 문제로 떠오르며, 전 세계적으로 규제 논의가 활발하게 이루어지고 있습니다.⸻ 1. 다크 패턴의 대표적 유형과 그 위험성다크 패턴은 여러 방식으로 사용자 경험을 조작합니다. 대표적인 유형은 다음과 같습니다. • 강제 지속 (Forced Continuit..

니파바이러스(Nipah virus, NiV)는 최근 몇 년 사이 다시 주목받고 있는 고위험 바이러스 중 하나입니다. 세계보건기구(WHO)에서도 경고한 바 있는 이 바이러스는, 인수공통감염병(사람과 동물 모두에게 감염되는 질병)으로 분류되며, 아직까지 치료제나 백신이 없어 예방이 가장 중요한 감염병입니다. 특히 치사율이 40~75%로 매우 높은 것으로 알려져 있어 보건 당국과 전문가들의 경계를 사고 있습니다.⸻■ 니파바이러스의 발견과 역사니파바이러스는 1998년 말레이시아에서 처음 발생했습니다. 당시 돼지 농장에서 근무하던 사람들 사이에서 뇌염을 동반한 감염병이 유행했고, 이후 싱가포르에서도 유사한 사례가 발생하면서 국제적으로 주목을 받게 되었습니다. 이 바이러스는 말레이시아 니파(Nipah)라는 마을 이..

햇살이 좋은 날엔 괜히 기분이 좋아지고, 어디든 나가고 싶어지죠. 산책도 하고, 카페에 앉아 햇볕도 쬐고 싶고요. 그런데 이 따뜻하고 좋은 햇빛 속에는 피부 건강을 위협하는 자외선(UV)이 숨어 있습니다.자외선은 단순히 피부를 까맣게 태우는 것뿐 아니라, 기미·잡티·주름·탄력 저하 등 피부 노화의 주요 원인이 되며, 심한 경우 피부암의 위험도 높일 수 있습니다.그래서 오늘은 자외선이 피부에 어떤 영향을 주는지, 자외선 차단제를 어떻게 써야 하는지, 그리고 생활 속에서 어떻게 자외선을 피할 수 있는지에 대해 정리해보려고 합니다. 피부를 지키기 위한 가장 기본적인 습관, 자외선 차단, 지금부터 제대로 시작해 보세요.⸻자외선, 어떤 종류가 있을까요?자외선은 파장 길이에 따라 세 가지로 나뉩니다. • UVA (..

요즘 예능 데블스플랜에 푹 빠져서 정주행했는데요,보다 보면 “와, 나도 저런 게임 한 번 해보고 싶다! “라는 생각이 절로 들더라고요.두뇌 싸움, 심리전, 추리, 팀워크와 배신까지…그냥 보는 것만으로도 심장이 쫄깃쫄깃했는데, 실제로 그런 걸 체험할 수 있는 데가 없을까 싶어서 찾아봤어요.결론부터 말하자면, 기존 방탈출카페들 중에서도 스토리와 몰입감, 심리전 요소가 강한 곳들이 꽤 있더라고요.단순히 자물쇠나 수수께끼 푸는 것 말고, 플레이어끼리 눈치 보고 전략 세우는 게임을 하고 싶다면지금부터 소개하는 방탈출카페들 한 번 체크해 보세요!⸻1. 더 메이즈 (The Maze) - 홍대 / 강남더 메이즈는 정말 강력 추천이에요.여긴 일반적인 방탈출카페랑 다르게 실제 배우들이 등장해서 실시간 연기를 해주는 곳이에..

비가 오는 날이면 몸이 무겁고, 특히 무릎이나 허리 같은 관절 부위가 쑤시거나 아프다고 느끼시는 분들이 많습니다. 특히 중장년층이나 관절 질환이 있으신 분들은 날씨가 흐리거나 비가 올 때마다 통증이 더 심해진다고 말씀하시는데요, 단순히 기분 탓이라고 넘기기엔 그 원인에 과학적인 근거가 있습니다.무릎 통증은 일상생활에 큰 영향을 주는 만큼, 날씨와의 연관성을 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 비 오는 날 무릎 통증이 왜 심해지는지, 누구에게 더 잘 나타나는지, 그리고 어떻게 관리하면 좋은지를 자세히 알려드리겠습니다.⸻비 오는 날 통증이 심해지는 이유 – 기압과 습도의 영향비가 오기 전에는 대기압이 점점 낮아지게 됩니다. 대기압이 낮아지면, 우리 몸의 관절 내부 압력이 상대적으로 더 높아져 관절막이..

생활 속에서 절약하는 방법은 많습니다. 대부분의 사람들은 돈을 아끼려고 노력하지만, 실천하기에는 쉽지 않은 부분도 많죠. 하지만 작은 실천들이 모이면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 여기에 생활 속에서 실천할 수 있는 절약 방법들을 정리해 보겠습니다.1. 식비 절약하기식비는 한 달 생활비에서 큰 비중을 차지하는 항목입니다. 몇 가지 방법을 통해 쉽게 절약할 수 있습니다. • 식사 계획 세우기: 매주 식단을 계획하고 필요한 재료만 구입하세요. 즉흥적으로 장을 보거나 외식을 많이 하다 보면 금방 돈이 나가게 됩니다. 계획적으로 식사 준비를 하면 낭비를 줄일 수 있습니다. • 대량 구매 후 나눠서 사용하기: 쌀, 통조림, 냉동식품 등은 대량으로 구매해 놓고 필요한 양만 사용하세요. 대량 구매는 개별 포장보다 단..

마트나 약국에 가면 수십 가지 치약이 한가득 진열되어 있죠. ‘미백’, ‘시린 이’, ‘잇몸 보호’ 등등 다양한 문구에 눈이 휘둥그레지기도 하고요. 그런데 이 치약들, 그냥 향 좋고 거품 잘 나는 걸로 고르면 될까요?사실 치약도 내 입속 상태에 맞춰 골라야 진짜 효과를 볼 수 있어요.치약 고를 때 꼭 알아야 할 기준들을 자세히 알려드릴게요!⸻1. 내 구강 상태부터 체크하기치약을 고르기 전엔 먼저 내 입속 상태를 파악해야 해요.간단히 아래 중 어디에 해당하는지만 체크해도 좋아요: • 충치가 자주 생긴다 • 잇몸에서 피가 나거나 붓는다 • 차가운 거 먹을 때 시린 느낌이 든다 • 치아가 누렇게 착색되어 있다 • 입 냄새가 고민이다이 중에 해당하는 항목이 있다면, 그에 맞는 기능성 치약을 고르는 게 첫걸음이에..

앱테크는 스마트폰을 통해 소소하게 돈을 모으는 방법으로, 2025년에도 여전히 많은 사람들에게 인기를 끌고 있어요. 단순히 걸음 수를 측정하거나, 광고를 보거나, 영수증을 찍는 등 일상적인 행동만으로 포인트를 적립할 수 있는 다양한 어플들이 꾸준히 출시되고 업데이트되고 있거든요. 일상 속에서 소소하게 돈을 모을 수 있는 방법이 많습니다. 아래에 걷기, 영수증 인증, 광고 시청, 설문조사 등 다양한 방식으로 포인트를 적립할 수 있는 앱들을 소개해드릴게요.⸻1. 걷기만 해도 돈이 되는 어플가장 대표적인 앱테크 방식이에요. 걸음 수를 기반으로 포인트를 적립해 주기 때문에, 건강도 챙기고 소소한 수익도 얻을 수 있어서 꾸준히 인기 많아요. • 머니워크 (MoneyWalk): 하루 만보 달성 시 포인트가 적립되며..